Grupo terapêutico
para mulheres
Saúde mental no trabalho importa!
O grupo terapêutico é destinado a mulheres enfrentando desafios no ambiente de trabalho. Ele visa proporcionar uma oportunidade valiosa para vivenciar um processo terapêutico em conjunto com outras mulheres que compartilham das mesmas dificuldades profissionais, facilitando uma maior identificação e apoio mútuo.
Quais são os benefícios de participar do grupo?
✤ Conexão com outras mulheres que enfrentam desafios semelhantes no trabalho;
✤ Oferece um ambiente seguro para expressar ideias e sentimentos;
✤ Compartilhar experiências e dificuldades em um ambiente de grupo comum estimula o crescimento conjunto.
✤ O ato terapêutico de falar permite ao participante não apenas expressar e interpretar suas experiências no trabalho, mas também contribuir para transformar e evoluir a organização, além de buscar por novos significados.
Como funciona na prática o grupo terapêutico para mulheres?
✽ O grupo tem duração de aproximadamente 1 hora e meia e ocorre uma vez por semana, totalizando 10 encontros.
✽ Os encontros serão realizadas virtualmente, com uma capacidade máxima de 10 mulheres;
✽ A equipe utiliza a plataforma Google Meet/ Zoom e envia o link do grupo antes de cada encontro.
✽ A inscrição e pagamento são realizados diretamente com as psicólogas responsáveis pelo grupo através do WhatsApp.
Quem vai conduzir o grupo?
Ana Paula Almeida
Psicóloga - CRP 01/27693
Minha jornada começou no jornalismo, onde aprendi que a comunicação é uma habilidade importante no mercado de trabalho. No entanto, foi na psicologia que percebi como essas duas áreas se complementam de maneira única.
Para enriquecer minha formação, mergulhei em uma pós-graduação em Gestão da Comunicação, buscando entender como as interações comunicativas moldam os ambientes profissionais. Atualmente, estou imersa em uma especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, onde poderei auxiliar mulheres a lidarem com os desafios e o sofrimento que muitas vezes enfrentam no âmbito do trabalho.
Kátia Landin
Atuante no setor financeiro, possuo 20 anos de experiência em contabilidade e gestão. Sou mãe de dois filhos, encontro-me atualmente no 10° semestre do curso de psicologia. Além disso, sou pós-graduada em terapia cognitivo-comportamental. Busco aplicar minha sólida experiência, juntamente com minha formação terapêutica, para oferecer suporte abrangente a mulheres em busca de bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal.
Perguntas frequentes
Dúvidas que normalmente você pode ter antes de entrar em contato comigo.
Grupos terapêuticos são encontros regulares onde um terapeuta facilita discussões e atividades com um grupo de pessoas que compartilham interesses ou desafios semelhantes. Eles oferecem um ambiente de apoio e aprendizado mútuo.
Os benefícios incluem apoio emocional, compartilhamento de experiências, aprendizado de novas habilidades sociais e emocionais, desenvolvimento de relacionamentos interpessoais e a oportunidade de se sentir parte de uma comunidade.
Os grupos terapêuticos geralmente se encontram regularmente, em sessões que podem variar de uma hora a algumas horas, dependendo do formato e da necessidade do grupo. As sessões podem incluir discussões em grupo, atividades práticas, exercícios de reflexão e suporte mútuo.
A maioria dos grupos terapêuticos é projetada para pessoas que compartilham uma preocupação específica. Neste caso, o grupo é direcionado a mulheres que sofrem no ambiente de trabalho.
Os grupos terapêuticos oferecem um ambiente de suporte e aprendizado compartilhado, onde os participantes podem se beneficiar das experiências e perspectivas uns dos outros. Por outro lado, a terapia individual oferece atenção personalizada e focada em questões específicas do cliente.
Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental dos grupos terapêuticos. Os participantes são geralmente orientados a respeitar a privacidade e confidencialidade uns dos outros, criando um ambiente seguro para compartilhar experiências pessoais.
Antes de participar de um grupo terapêutico, pode ser útil pensar sobre suas metas e expectativas, além de estar aberto a compartilhar suas experiências e ouvir os outros. Também é importante estar disposto a respeitar a confidencialidade e as regras estabelecidas pelo facilitador do grupo.
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