Grupos terapêuticos são encontros regulares onde um terapeuta facilita discussões e atividades com um grupo de pessoas que demonstram interesses ou desafios semelhantes. Eles oferecem um ambiente de apoio e aprendizado econômico.

Os benefícios incluem apoio emocional, compartilhamento de experiências, aprendizado de novas habilidades sociais e emocionais, desenvolvimento de relacionamentos interpessoais e a oportunidade de se sentir parte de uma comunidade.

Os grupos terapêuticos geralmente se encontram regularmente, em sessões que podem variar de uma hora a algumas horas, dependendo do formato e da necessidade do grupo. As sessões podem incluir discussões em grupo, atividades práticas, exercícios de reflexão e suporte técnico.

Os grupos terapêuticos oferecem um ambiente de suporte e aprendizado compartilhado, onde os participantes podem se beneficiar de experiências e perspectivas uns dos outros. Por outro lado, a terapia individual oferece atenção personalizada e focada em questões específicas do cliente.

Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental dos grupos terapêuticos. Os participantes são geralmente orientados à proteção da privacidade e confidencialidade uns dos outros, criando um ambiente seguro para compartilhar experiências pessoais.

Antes de participar de um grupo terapêutico, pode ser útil pensar sobre suas metas e expectativas, além de estar aberto a compartilhar suas experiências e ouvir os outros. Também é importante estar disposto a respeitar a confidencialidade e as regras estabelecidas pelo facilitador do grupo.